Doğru Tartılma Nasıl ve Ne Zaman Olmalı? – Diyetisyen Çağla SALUR
Kilo alma-kilo verme gibi kilo kontrolü süreçlerinde tartılmak kontrolü ve motivasyonu sağlamak adına önemli bir yer kaplar. Bu süreçlerde eğer bir diyetisyene gidiliyorsa klinikteki tartılarda yağ oranı, kas oranı, iç yağlanma puanı, obezite oranı gibi parametreler incelenerek vücut kompozisyonu yorumlanır ve süreç böylece sıkı bir kontrolle ilerler. Bunun dışında evdeki tartımlar da bireylerin kendi kendilerini […]
NORMAL” NEDİR?
Her birimiz, herhangi bir konuda sıradanlık ya da ‘normallik’ dışında gelişen şeylere çok kolay olarak; • ’bu normal değil!’ ,’kesinlikle bunu yapan anormaldir’ gibi ifadeler kullanabiliyoruz. Peki günlük hayatımızın akışını şekillendiren bu ‘NORMALLİK’ nedir kısaca birlikte bakalım.. Normallik” kavramı farklı bağlamlarda farklı anlamlar taşıyabilir: İstatistiksel Bağlamda: Bir özelliğin veya olayın bir topluluk içinde yaygın veya […]
