Deneyimsel Oyun Terapisi
Deneyimsel Oyun Terapisi Nedir? Deneyimsel Oyun Terapisi, çocukların duygusal zorlukları, davranışsal sorunları ve gelişimsel ihtiyaçları ele almak için oyun ve yaratıcı teknikler kullanan bir terapi türüdür. Bu terapi yöntemi, çocukların kendilerini sözlü iletişim yerine oyun yoluyla ifade etmelerine olanak tanır ve terapistler bu süreçte çocukların içsel dünyalarını anlamaya çalışır. Deneyimsel Oyun Terapisi, çocukların oyun yoluyla […]
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
Kabul ve Kararlılık Terapisi Nedir? Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), psikolog Steven C. Hayes ve meslektaşları tarafından geliştirilen bir terapi yöntemidir. ACT, bireylerin içsel deneyimlerine karşı daha açık ve kabul edici bir tutum geliştirmelerine, yaşam değerlerine uygun bir şekilde hareket etmelerine odaklanır. Terapinin amacı, bireylerin yaşadıkları olumsuz duygular ve düşüncelerle başa çıkmalarına yardımcı olmak ve […]
EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)
EMDR Nedir? EMDR, Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen bir terapi yöntemidir. Terapi, travmatik olayların işlenmesini ve bu olayların neden olduğu olumsuz duygusal etkilerin azaltılmasını amaçlar. EMDR, hem bilişsel hem de duygusal düzeyde çalışarak, travmatik anıların ve duyguların işlenmesini kolaylaştırır. EMDR’nin temel bileşenlerinden biri, bireylerin travmatik anılarla ilgili düşüncelerini ve duygularını yeniden değerlendirmelerine yardımcı olmak için […]
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Bilişsel Davranışçı Terapi, bireylerin düşünce ve davranış kalıplarını anlamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olan bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi türü, genellikle kısa süreli ve yapılandırılmış bir süreç olarak tanımlanır ve bireylerin psikolojik rahatsızlıklarını ele almak için çeşitli teknikler ve stratejiler kullanır. BDT’nin temel varsayımlarından biri, bireylerin düşüncelerinin, duygularının ve davranışlarının birbirleriyle etkileşimde […]
ÇOCUK VE ERGEN PSİKOLOJİK HİZMETLERİ
Çocuk ve Ergen Psikolojik Hizmetleri Çocuklar ve ergenler için özel olarak tasarlanmış psikolojik hizmetler, bu yaş grubuna özgü sorunları ele alır. Bu hizmetler, genellikle oyun terapisi, aile danışmanlığı ve ergen danışmanlığı gibi yöntemleri içerir. Oyun Terapisi: Çocukların duygusal ve davranışsal sorunlarını oyun yoluyla ifade etmelerini sağlar. Ergen Danışmanlığı: Ergenlik dönemiyle ilgili sorunları ve gelişimsel zorlukları […]
BİREYSEL PSİKOTERAPİ
Bireysel Psikoterapi Bireysel psikoterapi, bireylerin kişisel sorunlarını, duygusal zorluklarını ve zihinsel sağlık problemlerini ele almak için yapılan bir terapi türüdür. Bu terapi türü, bireysel konuşmalar ve çeşitli psikoterapi teknikleri kullanılarak yürütülür. Bilişsel-Davranışçı Terapi (BDT): Düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye yönelik bir yaklaşımdır. Psikanaliz: Bilinçdışının ve geçmiş deneyimlerin bireysel davranışları nasıl etkilediğini anlamaya çalışır. İnsancıl Terapi: […]
AİLE TERAPİSİ
Aile terapisi, aile bireyleri arasında yaşanan sorunları çözmek ve aile dinamiklerini iyileştirmek amacıyla uygulanan bir psikoterapi türüdür. Bu terapi türü, aile üyelerinin birbirleriyle olan ilişkilerini güçlendirmek, iletişimi geliştirmek ve ortak sorunlara çözüm bulmak için profesyonel bir terapistin rehberliğinde gerçekleştirilir. Aile Terapisinin Temel Amaçları İletişimi İyileştirmek: Aile üyeleri arasındaki iletişim engellerini kaldırarak açık ve etkili bir […]
HİZMETLERİMİZ
Aile Danışmanlığı Aile Danışmanlığı Randevusu Aile Terapisi Aile İçi İletişim Sorunları Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı Ağlama ve Öfke Nöbetleri Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme Beck Depresyon Ölçeği Bilişsel Davranışçı Terapi Bireysel Danışmanlık Bireysel Terapi Boşanma Danışmanlığı Boşanma Terapisi Cinsel Terapi Cinsel Terapi Danışmanlığı Durumluk Anksiyete Ölçeği EMDR Terapi Ergen Terapisi Evlilik Danışmanlığı Evlilik Terapisi Evlilik Öncesi […]
Karbonhidratlar Sandığımız Kadar Kötü Mü? -Diyetisyen Çağla Salur
Karbonhidratlar Sandığımız Kadar Kötü Mü? Vücut için en ekonomik ve en hızlı enerji karbonhidratlardan sağlanır, karbonhidratlar enerji gereksinmesini karşılamalarının yanı sıra acil durumlarda kan şekerini de düzenler. Vücut için en ekonomik ve en hızlı enerji karbonhidratlardan sağlanır, karbonhidratlar enerji gereksinmesini karşılamalarının yanı sıra acil durumlarda kan şekerini de düzenler. Karbonhidratlar vücudumuzun ana ve elzem enerji […]
Dengeli Beslenme Ve Sağlıklı Yaşam-Diyetisyen Çağla Salur
Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Beslenme; tükettiğimiz, sindirdiğimiz, metabolize ettiğimiz ve depoladığımız besin ögeleri, ve bunların vücudumuzu nasıl etkilediğini içermektedir. Ayrıca besin tüketimimizi etkileyen etmenler, besin gruplarından tüketmemiz gereken miktarlar, besin kaynakları ve güvenliği ile ilgilenen bir bilim dalıdır. Prof. Dr. Ayşe Baysal’a göre beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin insan vücudunda […]
