Karbonhidratlar Sandığımız Kadar Kötü Mü? -Diyetisyen Çağla Salur
Karbonhidratlar Sandığımız Kadar Kötü Mü? Vücut için en ekonomik ve en hızlı enerji karbonhidratlardan sağlanır, karbonhidratlar enerji gereksinmesini karşılamalarının yanı sıra acil durumlarda kan şekerini de düzenler. Vücut için en ekonomik ve en hızlı enerji karbonhidratlardan sağlanır, karbonhidratlar enerji gereksinmesini karşılamalarının yanı sıra acil durumlarda kan şekerini de düzenler. Karbonhidratlar vücudumuzun ana ve elzem enerji […]
Dengeli Beslenme Ve Sağlıklı Yaşam-Diyetisyen Çağla Salur
Dengeli Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Beslenme; tükettiğimiz, sindirdiğimiz, metabolize ettiğimiz ve depoladığımız besin ögeleri, ve bunların vücudumuzu nasıl etkilediğini içermektedir. Ayrıca besin tüketimimizi etkileyen etmenler, besin gruplarından tüketmemiz gereken miktarlar, besin kaynakları ve güvenliği ile ilgilenen bir bilim dalıdır. Prof. Dr. Ayşe Baysal’a göre beslenme; büyüme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin insan vücudunda […]
